日々のメンタル安定のため、マインドフルネスに関する本を少しづつ読んでいます。 実践もしようとするものの、なかなか難しいなと感じる部分もあり… こちらの本は読みやすく、内容もとても良い本だなと思ったので、感想など記載したいと思います。 (function…

先日バイきんぐの単独ライブに行ってきました。 結論、最高でした。 以下ネタバレ有です。 このロケ地って、龍が如く7スナック街のモデルにもなった場所かな？イイ・・・

今朝衝撃のニュースが目に入ってきました。 natalie.mu 内P復活！！！ うわあああ～！！最高！！！夢のようです！！ サングラスとピコハン持ってる内村さん見るだけで泣きそうなのですが・・ さまぁ～ずも二人ともいい顔！ふかわさんがいないのはそういう「…

私は今現在、夫の扶養内パートとして働いています。メンタル不調になってから、どうも正社員としてやっていく自信がなく、とはいえ働かないことへの罪悪感も一丁前にあり、まずは短時間からやってみようと思い、働き始めたという経緯があります。そんな働き…

名前は聞いたことがあるけれど読んだことはない。 そんな漫画を読んで、思うことを書いてみようと思います。 楳図かずおさんの「漂流教室」。連載は1972年から1974年。余裕で生まれる前です（笑） 漫画アプリ「サンデーうぇぶり」で、1日1話のゆったりペース…

岩手県盛岡市といえば三大麺「盛岡冷麺」「わんこそば」「じゃじゃ麺」！ 麺好きにはたまらないラインナップです（笑） 辛いもの好きによる辛いもの探訪。 第2回は盛岡冷麺の名店・盛楼閣さんへ行ってきました。 赤く透き通るスープ。ふつくしい・・

最近読んだ本の感想を書いてみます。 タイトルからはストレッチ法のようなものがたくさん紹介されている本かな？という印象ですが、そればかりではなく自律神経や認知の歪みの話が分かりやすく説明されており、いい本だなと思いました。 ちょびっとだけ親近…

半年ほど前にメンタル不調で休職→退職のコンボを決めました。 現在も通院中ではあるのですが、当時のことを振り返ると、 休職中に何気なく始めたスマホゲーム「ドラクエウォーク」が、なかなかにメンタル不調に効果的だったのでは？と思い、その持論を書きた…